[藥膳] 蓮藕湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 H3 E0 W1 Y' u
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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5 R) Y4 w+ r3 W2 H1 F' F5.39.217.76做法：7 h+ V- A) o. A* P! u, Y5 H  m  k
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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# D: Z; v$ o" [6 \. ]0 U# |: m公仔箱論壇功效：7 E- a5 Q1 i' }6 }7 f- p* i6 r
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。