[藥膳] 蓮藕湯

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材料：, u4 E4 K' R9 d. L
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：
$ K6 s2 u/ L$ E% V$ z7 Q5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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. k) k6 U3 f7 ?4 d% j功效：9 |( G- `" D; u8 P+ _
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。