[藥膳] 蓮藕湯

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w. J1 \( Z: s- c" x  L
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇( Y; W- f+ X/ m* W# `' [
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, `; g; r1 j7 A0 g* _( m. itvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇+ b  J! E* B/ N% w7 F
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇8 _: l* p8 _4 P9 w7 O+ ]

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功效：8 z5 U8 {% ^2 ]! u7 p. L5 n
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。