[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
0 e# w, |' P+ [( n4 T! S3 `麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。* r. @0 S- X4 N2 q3 z( o' p/ q
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- z6 ?$ I9 w- c! @! v5.39.217.76做法：2 U* ^5 D3 i, U0 K+ P. H* i
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n) }6 _' E$ p1 ?+ S% k
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小貼士：公仔箱論壇& y; W/ k9 k! v  K* b7 q9 I, L
此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w2 |* T8 G7 W1 m- i

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; C) r$ L6 }  T* N# h有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。