[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：5.39.217.76+ k# r: \( y8 l2 p
麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。
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7 }1 P  W6 ~! Z1 m  r! X3 I做法：4 _$ _: s, `; e( Z4 U
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。6 t6 t+ S# t; Q' G/ L
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+ e1 c6 Q" ]& I4 g' j+ X6 F# ~5.39.217.76小貼士：
% W  R3 t. q3 r6 S; K公仔箱論壇此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。( D. W1 p& V+ z! O

. ^" t+ b4 z0 g8 i9 y公仔箱論壇
! Q& W* o3 ?5 @: N0 etvb now,tvbnow,bttvb有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。