[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
  {7 D0 U& O; _/ R麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。
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2 ]( y1 h8 Q( ~; F- P7 \/ F! dtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇. t3 u$ w/ M, j& e; R
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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" u, f  g1 Q3 Q$ [) Ltvb now,tvbnow,bttvb小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb. i' z% k& A7 z
此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。tvb now,tvbnow,bttvb; ~9 m& f2 P- ?3 H. f: S6 Y/ s2 E

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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。