公仔箱論壇6 m2 d2 M- q0 G
材料tvb now,tvbnow,bttvb- _( u5 c6 W* Y" N E% ~# j6 }' k
冬菇.....3隻
9 e* v1 {/ V" F9 X# etvb now,tvbnow,bttvb菜甫.....4條
7 B- w5 n0 j/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筍肉.....70克
' W; P4 r9 ~; ~ P洋蔥.....1/4個
+ {9 }, M( I0 g2 a: X5 D% b$ @) W青椒.....1/4個公仔箱論壇; X, |6 s" G; U( w$ r
紅蘿蔔.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c) W8 Q2 g1 E0 B, @
青豆角.....35克
9 M! X: v$ p9 ptvb now,tvbnow,bttvb五香豆腐乾.....2件
( y% u7 e: A/ q* w+ b- z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 D) J# f( w* `# c3 ?
5 }, [1 k0 G9 h$ d$ {5 g芡汁
4 g# K0 S" J0 K/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙
- J! @2 E! j6 c/ _7 L* q5.39.217.76水.....1/2杯
) \/ U- l8 ]" d鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇& s& l: u+ D. `" ~7 ~6 M0 _
生抽.....1湯匙
9 w4 E+ x. N) u& _. B' Q公仔箱論壇老抽.....1茶匙
# a9 F/ J7 T6 ^5 B" M5 D0 g豆板醬.....2茶匙5.39.217.76! u# ~% `% x( b6 Z/ b4 S
紹酒、麻油.....各1茶匙公仔箱論壇2 h* w' S# d# F. [% P& V2 H, D
1 G6 Z% ?8 B/ ~! ^2 B6 |! `$ ^+ ~3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! N# Y# I* T( J; U: w公仔箱論壇埋獻:
: v4 L% n" ]+ ]: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙
" k1 |$ s5 O* m1 v; b' H: m5.39.217.76生粉.....1茶匙
* F1 f3 G& I; l& {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 q; ~5 e. O4 B, b F; h w
/ C, Z. ~$ ?, m8 f& o/ ]% M做法
9 O! j1 l1 v% r, @3 W l公仔箱論壇1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。
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. Z8 T0 g7 A; {* ^8 E, L5.39.217.762. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。
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3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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