材料
, s/ B' e* a5 Z( j3 _. s7 y+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....3大匙5.39.217.76- A! [# O: X7 M6 h7 ?
高湯.....4杯. ~1 `1 G! y1 R# Y% K: x
香油.....少許+ X7 I( O0 T) u" `! r' R
香菜.....酌量公仔箱論壇! P" D7 |, A/ x1 X, y! Z" x3 |' m
蔥花.....少許1 n! A' C8 A4 I* R; ?9 H
花枝.....1/2斤
$ x$ T# C2 S* n' H1 v公仔箱論壇魷魚.....1/2斤
3 q" g5 X$ X3 p+ w蒜末.....3大匙$ M! V2 K$ A7 O" H' f
辣椒末.....1大匙
" T$ g3 {7 r8 mtvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....3大匙
( F0 J: y+ h. ^; Z5 e, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片.....少許公仔箱論壇8 C+ ^( z7 s- p2 o; s: N% g
竹筍.....1支(切片)
5 [, Q3 ~6 u( S. K. J# a1 }5.39.217.76
4 ^& _" r1 t# b公仔箱論壇0 J0 o! Y/ r* n( _9 l
調味料
& {& _6 e$ I3 a鹽.....少許
0 G6 [4 x# \: @( \tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1大匙5.39.217.767 k; x1 p7 F" F. W" c# |
胡椒粉.....少許公仔箱論壇, [" ?; X% Z3 i2 H& X; |. [* O I
8 Y) Q5 B2 L! i' X b; F" P Y9 ?
J, ?) Y4 b5 F: ]2 Y作法5.39.217.76# N" n9 S1 O+ F' v* R+ T0 P
1. 將花枝及魷魚切片備用。
5 c$ r3 ~/ D V' }
* j/ C" [& }3 j- @% K; y2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。5.39.217.76" c, l. e0 Q8 r
5.39.217.76+ L+ G& a% h, {" {' s
|
發表於 2015-11-23 04:53 AM
| 