在連續進行使用電腦等精細工作以後，覺得眼睛疲勞時，大家都會怎麼做？眼睛疲勞的時候，眼睛周圍會感覺熱烘烘的，所以有些人以為冰敷比較舒服，便拿冷凍過的毛巾敷眼睛，冰毛巾敷上眼睛的瞬間冰冰涼涼的，或許很舒服，但我不建議大家這麼做，尤其更絕對要避免長時間冰敷眼睛！
7 T1 o2 x. T8 j( D+ b- f) H& qtvb now,tvbnow,bttvb冰敷太久 眼睛再也無法對焦
# A3 H; m2 z: q* @9 E n曾經有位嚴重老花眼的病患一天冰敷眼睛15分鐘，結果調節能力衰退，眼睛再也無法對焦了！不過，剛敷上去的時候的確很舒服，所以請淺嘗即止，覺得舒服就停止，我推薦大家的是熱敷眼睛的方法。5.39.217.76) ~, @ F" F% v
保持眼睛的血液循環順暢，是維護眼睛健康的基本要件，所以必須溫熱眼睛周圍，使血管擴張，促進血液循環，當眼睛感到疲累的時候，或是一天結束要讓眼睛休息時，就拿熱毛巾敷眼睛，或戴上熱敷眼罩溫熱眼睛周圍吧。4 N1 n% m' |1 J$ j4 k' k) `0 s
血液循環變好 才能紓緩眼睛疲勞5.39.217.766 d2 [# I$ e, n* n# P4 `
熱敷眼睛四周只能暫時地消除眼睛疲勞，要促進頸部到肩膀的血液循環，還必須讓身體從內部溫暖起來，全身的血液循環變好了，就可以緩和眼睛疲勞及肩膀痠痛，對大腦也有好處。公仔箱論壇4 K4 c# M: N- m& D
我用過一種遠紅外線的溫熱治療儀器，有一些因眼底出血所苦的病患，即使動了雷射手術也不見起色，然而使用遠紅外線照射之後，就因為血液循環改善而迅速痊癒了。; W6 m$ c4 _5 B& e& X9 X
兆赫輻射是高頻波 含有遠紅外線
1 x; G; |' H9 ^3 i( W, _tvb now,tvbnow,bttvb兆赫輻射是一種非常高的頻波，含有遠紅外線，地球上所有的物體都會發射出這種輻射，人類當然也不例外，約10年前發現偵測兆赫輻射的方法後，對於其用途的研究便不斷進行著，而且日新月異。5.39.217.768 Q& X1 |" R! [, X& l
由於兆赫輻射就像X光一樣，對身體的負擔較小，所以可以應用在檢驗上，除了這類物理性的應用以外，也被預期能運用於預防醫學領域，比方說用來修復細胞，或抑制癌細胞增殖。tvb now,tvbnow,bttvb3 o; K$ W) I7 b i
更深入身體 可改善眼肌血液循環' K( P0 O/ n( I U7 u/ x
兆赫輻射可以比以往的遠紅外線更深入溫暖身體內部，因此，應該也適合用來改善有許多毛細血管分佈的眼睛的血液循環。（本文摘自／別讓眼睛過勞死！／平安文化出版）
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* A, g3 r. o# t# t5 [tvb now,tvbnow,bttvbhttps://tw.news.yahoo.com/%E7%9C%BC%E7%9D%9B%E7%96%B2%E5%8B%9E-%E8%B5%AB%E7%85%A7%E8%BC%BB%E5%B0%84%E5%8F%AF%E6%94%B9%E5%96%84-230000873.html |
發表於 2016-12-10 04:07 PM
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