黑 芝 麻 有 補 肝 腎 功 能 , 用 黑 芝 麻 煲 豬 腳 湯 飲 用 , 則 可 收 益 氣 , 增 乳 汁 , 補 肝 腎 之 功 能 , 最 適 宜 產 婦 食 用 。
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材 料 :5.39.217.76& K; w" u- X; k |8 r) L% I
水 3 碗
5 Y% V( }# i, @0 a4 ntvb now,tvbnow,bttvb 黑 芝 麻 2 兩 tvb now,tvbnow,bttvb( Z2 D/ d: d* G: t) E
豬 腳 tvb now,tvbnow,bttvb }' l0 M3 q- }% \- S1 y
( 要出水 ) 1 隻 調 味 料 :9 f# T: [7 _" K- n/ h
鹽半茶匙(撥平匙面) 8 E" B) X4 u& i, H, F' ~" w
3 t) A' J; W$ H2 C, O
! l' N( o/ `7 i# I& i2 g5.39.217.76(1) 黑 芝 麻 用 水 浸 洗 , 起 乾 鑊 炒 香 後 , 將 芝 麻 研 成 粉 末 。 (2) 豬 腳 去 毛 洗 淨 、 斬 件 , 用 滾 水 煮 5 分 鐘 , 撈 起 備 用 。 (3) 將 3 碗 水 放 入 煲 中 , 水 滾 落 豬 腳 , 用 文 火 煲 1 1/2 小 時 , 落 鹽 後 隔 渣 留 湯 , 將 芝 麻 末 倒 入 湯 中 即 成 。 |