以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。1 B; g) M/ I( e* d& j
+ T8 v) s! @$ v7 u4 G公仔箱論壇1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
( h. U. [' |- J iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒" p( {; [) E8 x+ N9 K
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, m: Z1 U; ?. B7 J& f
5 K9 M3 y1 s) l$ v& m S" t
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。公仔箱論壇( l- _5 G0 @" k4 b$ j
7 g! Q3 W. |+ I# N- P7 t( C% B5.39.217.76. y" L9 i- y" n3 g4 i
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
" V* S- o; W0 Z1 T: P& `! c2 c公仔箱論壇材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個公仔箱論壇 J9 S7 c8 g4 B% t; \" T. D
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
+ d( W6 f* s" B2 G$ \
- N. N. O5 v3 p, H4 ?功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。tvb now,tvbnow,bttvb! x& }( [6 Z5 R# C/ R4 W8 N1 b
4 Y/ [: W. g4 o3 ^/ T% ~
& P6 |0 V: W+ ^' R# V. E3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
& }2 `5 k3 ]9 s4 ]; H1 g, X材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒5.39.217.76 u# m: D: G! w( h, s
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
1 i, B. Q1 Q" }1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y( q0 T6 w: K) i
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~1 J( c7 w B, X
; b, n2 [6 Z- t1 X7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u! Y6 Q) v# f% g6 Q( ?5.39.217.764)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
) M" t/ S+ D+ Q5 k5.39.217.76材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤tvb now,tvbnow,bttvb6 ]; r5 c! C" y+ J
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
3 C5 C" J* F( R$ Utvb now,tvbnow,bttvb, o2 Q: N1 A1 l# j2 Q, h/ i3 w0 `6 [
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。tvb now,tvbnow,bttvb- F# s- h) y; |3 U- s( v% _% H
1 L/ B4 F( I. I% E' j3 f( }/ X" K& g公仔箱論壇5.39.217.76# S( `5 y+ B, g+ m
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）5.39.217.76( F4 t5 G. X% ?- E. r
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a% D% n% @ U8 u# \' f4 |
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.76: N( n v" S/ w0 ?+ F) l2 j% u
5.39.217.76, q8 B m( g+ l
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
