以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D9 _2 g: u& j- \ M3 N1 w
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
/ ?! ^, M! v, }& A2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
! i# M$ A; R1 X: V3 ]& m5 [煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。/ [& e! _6 Q9 H' B6 W
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。4 O( W7 D: q8 ?9 |, a% P8 d9 A
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
( v p% D5 [2 P9 G& S3 P. `: ]材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n( T4 h: |2 b5 f8 ~% H0 ^
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。5.39.217.76# H' | m9 w' ?6 w: n& I
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
% f# K5 a! u- |: o8 ^6 F材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒公仔箱論壇" X; h0 j8 F4 }
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇2 s/ a+ c3 |, I% ?
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。5.39.217.76# N8 p5 f \. b" m, W/ [3 } V
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
; [* ~' S/ z" i+ i" s3 f2 H. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤; ^& U1 k% d4 _+ d& a
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.76( S; K$ Q7 ~; h2 F
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。1 i& ~- f" e- z! O8 w- P
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）5.39.217.76; {& Q. N; A; H. ]% U0 ?
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒' b' [2 E# |" x' t* A
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
4 A/ e; @! c7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \( l) `( K! m _2 _: p# y# p功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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