以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P A, Q7 e. Y# q
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
& ~- T( F* ^* w7 N公仔箱論壇材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒* [* u, Y0 g- K
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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# o! B6 x9 n0 H3 ^1 _公仔箱論壇5.39.217.764 ~7 T. o$ _4 P4 B0 m V: e6 V
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）5.39.217.76$ C2 W$ s, |) K) A' j: \* u G) _
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
9 I* h% H0 T2 p( |4 I4 E3 F6 O煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。5.39.217.76/ H3 v1 \9 ?% l9 C0 v) H( B
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
# o$ M4 a% { ^- B# Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X+ S6 k2 d* A9 ~
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。! z( D- D- w+ \' D# \- r+ l
4 L, N3 S, D% E G$ W功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。! _0 I% R8 d: _
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9 u, P4 D. k E# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
; P+ V" G# B5 s! A/ T' C$ h1 F. Stvb now,tvbnow,bttvb材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
5 I- L+ d7 a, l" o5 z& o, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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4 `7 @) ?9 ]) Y7 Y功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
# z* [6 Z8 @ ?$ q. X STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v9 @- t( q$ @3 }
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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