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材料
, F5 P3 _! ]; Z! Y; l9 u冬菇.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb' \- n! @( _1 z: o
菜甫.....4條公仔箱論壇" c t* }) N, s! Y* f
筍肉.....70克5.39.217.761 g7 [# t8 L9 H, t
洋蔥.....1/4個
9 |# [- E; g7 u }6 Ltvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb: C/ [- b0 R6 T# b% h; e% F
紅蘿蔔.....70克
0 Y, G* b1 h% K# g青豆角.....35克
$ @3 R+ V& \+ I: {% U五香豆腐乾.....2件tvb now,tvbnow,bttvb5 z$ C- _ m( ?, R
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公仔箱論壇5 ^) X- o2 a6 G) O* `
芡汁
; T9 q4 d' I# s- g: [tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙
4 ?: U8 W* L5 s水.....1/2杯5.39.217.76' W- n* G2 J/ x, G) e. g" X
鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' Y" D! t. {' d) [4 |3 z, ^7 M# J9 o: k
生抽.....1湯匙
5 S: f$ |& ~+ q9 l8 ?tvb now,tvbnow,bttvb老抽.....1茶匙
2 A# |) Y5 K r8 R4 e3 B& `1 ^0 e公仔箱論壇豆板醬.....2茶匙
6 B* i) L7 X+ @) g5 y公仔箱論壇紹酒、麻油.....各1茶匙5.39.217.76) P% l* P/ `9 ?# m# \( N
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埋獻:
. g$ P: C* H! O9 p% f( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙# O& e. f3 \" d1 E% K' p" K
生粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 D$ i' F7 Q8 d/ }6 S0 s2 U0 m
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2 g' O7 @3 _1 C做法公仔箱論壇2 B) k& D! p4 j6 D: X+ O( I
1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。9 i B2 K- _! o* n, x
1 b0 l% _0 ~. {- ?! d公仔箱論壇2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y5 Q4 v& q7 Q, L8 F' k
' Z) x3 A( g& z3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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