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4 i5 T' i6 B8 Q) `5 |; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）5.39.217.76" o/ I7 p8 B# }: t9 {3 I# C
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$ n' d0 h# J! F% m0 S公仔箱論壇做法: ' u5 P6 \9 y8 J7 \1 o: s
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。5.39.217.768 v* [3 y' H% X0 i8 M8 {) f# D
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3. 最後拌入蛋白。+ m6 a6 ~! [5 G5 o9 R7 q( z
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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