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# d( P( [( ]; S7 @5 X- |7 O7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）tvb now,tvbnow,bttvb: b+ S; r/ C% b/ ? }9 Y# A
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! y0 o. P3 Z: d& P5 f3 D做法:
: i2 {, q; O9 Y0 ]. [; R8 H P P5.39.217.761. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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3. 最後拌入蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb0 i: n, w4 Y8 K! K& U( @0 Z c
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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