返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 希臘茴香酒燴白鱔

( C4 |0 F" ~! x/ E
材料:     
  o! j' V0 m( N4 x. p, a; z+ m白鱔16安士、罐頭蘑菇1量杯(切片)、蒜蓉2茶匙、乾蔥蓉1湯匙、香芹3湯匙(切粒)、希臘茴香酒3湯匙、法國芥辣1湯匙半、淡奶4湯匙、蔥花2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙
; e% F& g/ I+ w  I# g/ \. n公仔箱論壇% J, B5 {2 |& C$ r0 U% S8 R# J
tvb now,tvbnow,bttvb7 M! I  q5 Y/ K+ ]1 ~
調味醃料(白鱔):
2 E6 c! D3 ]' k  a* o9 |) b* Z5.39.217.76食鹽1/3茶匙、檸檬汁2茶匙、生粉1湯匙半、胡椒粉1/4茶匙、蛋白2茶匙、生油1湯匙
# u' D4 d% E- h8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W( n% m! {% D+ @. h

) v+ ^5 ~" n% j# I' h+ ^, w. H做法:     公仔箱論壇- S- ]* f5 `% p; J4 j
1.用食鹽及生粉撒在白鱔表面置5分鐘,充分擦勻表面,沖走潺物、洗淨,切厚件並吸去多餘水份。加入醃料拌勻待10分鐘備用。公仔箱論壇4 V* V+ T( w. O) G$ s' r- q
5.39.217.76, B8 n# f% k& c: l; V
2.在白鱔面撲上一些生粉,略為拌勻,下油鑊煎香表面,取出隔油備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ N* `6 k/ e0 x. Z+ P4 b: u6 E

0 W. {/ O/ @: y. z3.蒜蓉及乾蔥蓉下鑊炒香,加入蘑菇、香芹及砂糖炒勻,再加入法國芥辣拌勻,注入雞湯、泰國魚露及淡奶煮滾。
# b9 e. N" x  F, N- P9 z. S/ rtvb now,tvbnow,bttvb( ~+ r2 v- H, g  R9 n' J  H5 A" j
4.將鱔件回鑊,注入茴香酒,以中慢火燴煮約8分鐘至軟滑及收汁,撒上蔥花上碟即成。
0 W2 ~; s" ~8 x. z: e' r公仔箱論壇6 X$ y# s) n& u. D3 g

# l4 y3 J6 G+ d5.39.217.76
返回列表