[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P/ S' P7 D- e5 M! v5 `
, s5 D% n6 U' b; \  t7 d
  s! ^9 R) u1 S3 S) f$ Q
5.39.217.76* @! f+ _. s+ E
食材公仔箱論壇, F* S" V* ]5 s% F+ W- _: s# v
蛋.....2顆
/ M6 [" d0 V0 L: F7 D5.39.217.76蔥段.....適量
6 [; B% c( m4 l& [* U; U公仔箱論壇蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l$ _% P+ g- J7 W( Y1 W
蒜末.....適量
3 L4 |) h! ~5 u( o2 h0 I" h$ z$ k5.39.217.76醬油.....適量
9 U2 p& R8 w# e米酒.....適量1 n' S+ u: r/ _9 g& E+ e$ D  s
四季豆.....適量8 T2 y+ ^- n' N
雪花牛肉片.....適量公仔箱論壇! N1 _1 D6 h1 u0 C, u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S: C, ]' j1 K' ?- n1 |

; J; a2 B, u3 X! }, |* i. I" e3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
& K; Q  o/ z  Z& y公仔箱論壇1. 將牛肉用少許的米酒醃過
( j1 a3 |: l, g6 D% ?公仔箱論壇
$ m- ?- C' E4 P8 F$ G! K2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用tvb now,tvbnow,bttvb; d2 e2 U3 `. Q. f

' B  c& ], S( U6 G) y6 l8 ntvb now,tvbnow,bttvb3.  將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
+ c4 m) }" J/ ]+ I; M9 U
/ ?; H8 e8 L/ i5 z/ _7 z. H$ Ftvb now,tvbnow,bttvb
  |' w' [6 q& bTipstvb now,tvbnow,bttvb+ H9 y) x; a5 [2 _' |7 X
用雞油炒更香
, L1 ^8 V! `1 U0 ctvb now,tvbnow,bttvb
: B: m7 \: p3 G/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  _5 ]8 X6 [( C, h+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。