返回列表 回復 發帖

素食烤肉大全

材料:
5 a- ?- m  H# a% s3 X雞、素肉、素蝦、豆乾、香菇、蒟蒻、玉米、青椒、絲瓜、箥菜、吐司、素龍蝦、素丸子、素香腸、素雞丁、臭豆腐、金針菇、馬鈴薯、紅蘿、蔔茭白筍、高麗菜、空心菜、豆芽菜、素小香腸、素甜不辣、素培根肉、白頁豆腐、素培根火腿片、素碳燒巴比Q、素黑胡椒肉排、素海苔糯米糕
+ ^$ D& X( \5 a9 Q" ]4 g# W: H/ h! ]6 O  m0 W' q1 s1 T
素烤肉醬的調法:$ e6 G! J) Y6 J
第一種:醬油2大匙、味精四分之一小匙、胡椒粉、五香粉各少許。5.39.217.760 N! A7 c  E' w2 m' @7 Z
tvb now,tvbnow,bttvb5 T8 A$ E+ D2 _! Y5 M  N. v3 M
第二種:辣椒醬1小匙、醬油2大匙。
2 y, E0 e) F2 _3 r5 e- p公仔箱論壇5.39.217.762 O8 N8 L$ b% P" D* d7 w8 E/ s: L
第三種:醬油1大匙、黑醋1大匙、果寡糖1大匙、檸檬皮末1小匙。 5 Z1 x; U0 L3 B- x: ?
  G: ?0 y/ g/ I* s. r+ q
第四種:愛之味甜辣醬+愛之味素沙茶醬 (1罐:1罐混合均勻)。塗在玉米上有外面小販賣的那種味道!
: Z+ u- Q( @" H8 r! w) e- ~8 S8 [, f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 }9 s) B5 [: t& Z" ^
第五種:素烤醬半杯、冷開水半杯、糖2茶匙、素沙茶醬1茶匙。
: l$ [% a+ ]( W* e: w: d公仔箱論壇5.39.217.76- B0 I/ B' f3 V/ `5 x' D; l
醃泡醬汁的調法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f# {! Q8 y8 G
醬油半杯、冷開水半杯、糖2茶匙、鹽1茶匙、五香粉1/2茶匙、芹菜約8公分長 、老薑約小指頭末節大小。6 C+ v! Y2 `) Y9 t! A

' P2 q! H5 Q# A5 W6 \- g; n6 _tvb now,tvbnow,bttvb※將芹菜與老薑用菜刀壓扁後與所有材料調勻即可,口味可依個人喜好增減,亦可放辣椒、素沙茶醬等。tvb now,tvbnow,bttvb' ~/ N# i2 r4 o3 v
公仔箱論壇4 t! g' T, d, U; _9 R0 h/ x8 G
素食烤肉的烤肉法分三大類:公仔箱論壇5 K% a. \9 r/ k/ O7 {; V0 u! h
一、直接烘烤類:
+ M3 u: e0 w2 Y乾素料直接烘烤 ※可烘烤一些吐司夾著吃公仔箱論壇0 u5 H% L8 o2 Z+ H+ p) D5 ^* }* @! `
! u; k0 a. v' Y$ x( l
二、鋁箔紙類:公仔箱論壇3 q) ?+ n# K9 w/ I2 k3 o
1、紅蘿蔔-去皮切塊後整個包起來烤。5.39.217.76, O' s5 g$ @8 f( g7 g9 g: }
2、馬鈴薯-去皮切小一塊,刷上一點點奶油、胡椒鹽巴,包錫箔紙去考。公仔箱論壇/ x* p8 k' c9 X/ d3 c3 y
3、玉米-灑上鹽巴,塗上植物性奶油後整個包起來。. P1 E6 i! y( L2 z
4、茭白筍-洗淨後整個包起來烤。
3 o+ a$ z& P3 O( ~6 Y8 `! L* g公仔箱論壇5、金針菇-洗淨後加上薑絲、少許素沙茶、辣椒絲拌一拌,用鋁箔紙包起來烤。
) K6 p3 O% ]& n6、絲瓜-洗淨後切片加上薑切絲、少許鹽,用鋁箔紙包起來烤,原汁原味。
: Q5 a' N. Z  B' {7 s- x7、青菜:
) O; j, r3 M* U0 H7 Z壹、青菜-洗淨後切段,加上辣豆瓣醬包起來烤。
1 S; {6 S  h- }) V3 T% z貳、高麗菜-洗淨後切絲加上素沙茶、少許鹽、少許水,用鋁箔紙包起來烤。% |2 L7 m, d& V7 w
( a# a: V3 X% x: Q6 n
三、醃泡類:8 B$ X4 [) j) R' c
豆乾、蒟蒻、香菇、杏鮑菇
! ?4 ?, i' E* e7 q; Utvb now,tvbnow,bttvb% W5 K7 E+ K) P, x3 I8 `
※因為這些材料本身的味道較淡,因此必須先醃泡過再烤。在醃泡之前可先在材料的表面用刀子劃上幾刀,讓醬汁比較容易滲透進去。如果只想忠於材料的原味亦可直接烘烤之
1

評分次數

唔錯,唔該曬!
thank you for sharing
返回列表