都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！公仔箱論壇( E6 R+ a. x4 g2 p+ r; s9 o
( W5 F* \% G5 E$ g! ]6 F. E4 v 這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。
& X& L# q. S5 b$ @; Z1 X) M1 Ktvb now,tvbnow,bttvb 但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
- }9 I* V0 U( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、, `3 s# F) b. W* R- a
2、麵包類：達利園法式軟麵包
. I- ~& p3 Q2 r+ j& o) W公仔箱論壇 3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
7 a4 T% y3 E' {3 x2 v3 }# C 4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力5.39.217.76( q _) ~6 |1 a f! G% Z7 q
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。
0 U4 }5 E! ?& K/ O7 `公仔箱論壇 6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。
; Y) i9 M. ?( s, A( a9 K5.39.217.76 7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
| 