tvb now,tvbnow,bttvb; {4 H" v) B3 L- a3 O, g
材料:
$ ]. B1 B3 k! R/ R( l秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
D1 ^% V, K- e; N5 w1 J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^" H7 x( t ^
公仔箱論壇2 }: |3 ]- O/ g: `7 D0 o8 H) N# w
調味:
0 Q- x1 X) ?8 q4 w$ B, A. U魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙公仔箱論壇( L5 t2 v9 h0 f
5.39.217.76: e% Z- q* `: k. U& o1 _
% u/ g! I) i( q3 D+ itvb now,tvbnow,bttvb做法:
/ L! s+ v: G4 H* d! O1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。5.39.217.76& C& `* e" I$ n5 H. }# Y7 @' s
s8 n9 ~7 A; d0 ^4 D9 S, T; D5.39.217.762.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb" Y0 _: ?1 E1 B w# l
( k% l, }: s. i2 _. s公仔箱論壇3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。5.39.217.765 W5 A$ ~# t8 }! V: \$ G. m
4 u1 K+ f3 u- [# o4 S' Jtvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
, T) Z" M$ ^2 k) J( D2 L5 M' Y1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w4 n+ s: O) j; U' J4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-27 05:48 AM
| 