6 k3 r6 i. `( c5.39.217.76材料：
7 b7 T X2 q% M1 d8 ttvb now,tvbnow,bttvb梭羅魚約一斤半，大番茄6個，紅蘿蔔(中)2個，豆腐2件，薑數片，熱水約三公升. ~$ d2 q0 P4 H! t3 W: d% J
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* Z! L5 B Z' {+ M" Htvb now,tvbnow,bttvb做法：
0 d7 }2 V5 U' D5.39.217.761. 梭羅魚剪去肚部及頭部，除去內臟及黑色部分，若有魚?(即魚春)則可保留。公仔箱論壇2 J% L8 C! z: D4 s$ T8 T* b' n
e$ p: `: k& N3 X( A3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將魚洗淨抹乾，以少許油爆香薑片，將魚煎至兩面微黃，置原鍋內。2 G# _( q9 S& V, [; G7 n$ K
5 u& [: \1 N7 b5 w3 Y& P7 m4 W% ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 原鍋加入熱水，煮滾至變奶白色，再加入切塊的紅蘿蔔及番茄，熬煮至湯色變濃(約1/5水蒸發掉)。
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4. 加入豆腐煮一會，才放少許胡椒粉及鹽調味。. n6 C1 R2 `7 H- \$ p
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發表於 2015-8-3 02:04 PM
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