[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          公仔箱論壇$ z: K/ a& i' u( _
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。* k0 K6 t# d8 q. s1 O

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功效：          
* _" ^. l: \5 G3 y4 Y4 {4 G* {袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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7 }* s- i  o0 e( s# G0 o1 K+ A1 \3 @5.39.217.76材料：          5.39.217.768 V/ j, F2 N& E
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。