[中式食譜] 清肝明目—桑葉菊花甜菊葉茶

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用料:
/ n$ _) r/ n" Q) L. [/ V* l' U! t桑葉2錢,菊花2錢,陳皮絲1小片,甜菊葉3塊.
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/ j; f( L2 _3 f8 ~: U; e公仔箱論壇將材料沖洗,放入煲內,用3碗水煮5,6分鐘即可供服.! J* H" I6 `  X( }- C* s

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小貼士: & c, w1 \  S' e8 I! a
甜菊葉又名甜葉菊,味甚甜,是天然甜味劑,有降血糖及擴張血管作用,對糖尿病及高血壓(尤其是腎性高血壓患者)甚為有益.此茶對中、老年人最為適合,可常服.tvb now,tvbnow,bttvb- \6 }) S5 T3 G8 W) _2 _9 {& x

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1 u& c6 K9 @. p8 ]/ u& S長期對着電腦工作,或睡眠不足者,很易出現眼熱,眼眵多,眼睛紅筋滿佈等肝熱、陰虛火旺等情況,不妨用桑葉,配合菊花,甜葉葉,陳皮絲煮茶飲,有助清肝明目,對預防高血壓,高血脂,糖尿病都有幫助.
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