| 材 料 合 掌 瓜 1 斤
, W2 W9 G- T' U8 j+ l' S" A, @5.39.217.76章 魚 1 兩
5 J% _8 T3 W" q; l: r# ^- s排 骨 1 2 兩/ A+ B G+ `5 R+ p! p
薑 2 片' V4 H2 H0 Q4 U/ M9 \7 h
蜜 棗 5 粒公仔箱論壇6 y* E" M" ]2 i4 T
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做法 - 章 魚 泡 浸 至 軟 身 ， 洗 淨 。
- 排 骨 洗 淨 ， 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
- 合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
- 鍋 放 12 碗 水 煲 滾 ， 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 ， 大 火 煲 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。
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發表於 2007-10-19 11:16 AM
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