毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
1 s; E0 U$ d$ ]/ G) @
, A0 Q3 b6 W5 L1 u$ ?8 n公仔箱論壇《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
/ E" l/ V( q; H! T/ m6 w5.39.217.761 l: o( g* e) x2 L( z8 l
菊花百合牛蒡茶:" B7 F \ a9 _$ D" _3 m7 }" n. v
清香甘甜5.39.217.76" X5 `" U7 I9 t6 q3 c3 o( m2 e
! y' U( `5 b- _% p' }7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: , i& u; K+ R+ O5 b$ V1 N8 M
菊花, 百合, 牛蒡
6 B* X5 e9 T0 ~. T: p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b3 }5 ~' L1 \$ A& G- h
作法:5.39.217.76! \* I% M0 M/ [% `) S" E2 L
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。! x* R: L9 F6 k2 ?6 E" M
- H8 j4 ~ o. z
功效解析:# R, B7 R5 K3 }0 B2 t g
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。公仔箱論壇' ?4 u+ p1 _& k+ w( d
. K6 f$ G8 h6 W' }% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜柚子茶:
% H# \, @% A! |% U4 P公仔箱論壇氣味芬芳，甘甜好喝5.39.217.766 c6 ~) S6 ?4 x3 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {5 Z0 `2 X: c/ x3 R9 t& T5 H
材料:
! O! \6 p& h7 J: m$ C4 @6 ?- P7 p蜂蜜, 柚子肉
. O' |! a4 ^, ]5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F3 \3 x! b( i {, S
作法:tvb now,tvbnow,bttvb5 Z4 S8 {: l" x `& \# j' G' D) z
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
6 C0 e1 \" C! b0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W( ]9 I1 U4 z1 l! ^/ M
功效解析
$ V- }% J5 z) z+ }7 \8 C9 g公仔箱論壇柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。 e T- e T6 D1 K& c z
. ~ o, _/ s1 @$ W9 D6 P0 D+ ytvb now,tvbnow,bttvb' n# o5 ]# d4 y& w9 L8 a/ j
tvb now,tvbnow,bttvb: Z' A0 U$ }2 |1 V9 t* f3 W
5.39.217.76% I7 u! b0 Y. c! y: m: e; O
健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
| 
