有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒症狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的有療效嗎？; W; _% w. g+ F' } l( U1 A0 ~' w
; w9 X- ]9 f: |6 x* O$ g
偏方1／沙士加鹽可治喉嚨痛？9 r8 {: R0 G2 L/ O2 `
$ ]5 h/ s, R; W) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰表示，沙士中含有一種傳統墨西哥用來清熱的草本植物「菝（arsaprilla）」，有緩解部分感冒症狀的效果，但碳酸飲料糖分、熱量高，也會增加腸胃負擔，要注意適度攝取，血糖偏高的人要少喝。
' f: m# S- L' K& ]/ s; L5.39.217.76+ @* ]# ~5 V+ T! F
偏方2／感冒喝運動飲料，可以快快好？
$ R# t" K% V( d, ^& R- @! h公仔箱論壇
3 p7 Y, H- E- I. J. a" Wtvb now,tvbnow,bttvb 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出，人體通常只有在大量流失水分的狀態下，才會缺乏電解質，感冒期間若沒有流失過多水分，或沒有因為食慾不佳導致熱量攝取不足，其實並不需要額外補充電解質或糖份。
4 z7 f' D+ ^$ J6 c3 M& Ztvb now,tvbnow,bttvb
. r7 `* r1 h" l+ y營養師提醒，如果為了讓感冒快快好，將運動飲料當水喝，不僅會攝取到過多熱量，還會導致電解質失調，容易有抽筋、心搏的狀況，嚴重甚至會讓細胞中的水分流失，反而會造成脫水的現象。
6 c% p w4 b1 y% t ?; W4 utvb now,tvbnow,bttvb
) i) R/ L% \+ Q! y" A4 C偏方3／熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d' y% [& m4 T
1 h# L0 t- V( s% ? 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，檸檬等柑橘類水果含有類黃酮素、維生素C，確實有助於緩解感冒引起的發炎症狀，但只能緩解症狀，並無法治癒感冒，尤其維生素C不耐熱，若使用水溫超過30℃的熱水沖泡，這些物質容易遭到破壞。公仔箱論壇* q$ O, D8 V' I- u
# O& p8 `0 A6 e8 O偏方4／鹽水漱口有助於殺死口腔內的細菌、病毒？
- U6 f. u- {( f# R& A9 q+ K& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 B( f% v2 h5 Q
鹽水確實可以消滅細菌，但需要非常高濃度的量才有效果，我們一般自製的鹽巴加水，濃度不夠，其實無法發揮太大作用。感冒大多是病毒引起，細菌佔比較少，因此使用高濃度鹽水漱口，不但沒有效果，若口腔內部有傷口，容易刺激發炎的傷口導致疼痛，還會破壞口腔黏膜、降低防禦力，並不建議民眾使用。 |
發表於 2016-12-20 09:25 AM
| 
