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.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
: }. S# g: K' W; r6 Q% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得 5.39.217.765 S+ }# f8 G" c( T! Q6 f
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價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5 5.39.217.761 r; x' H! ^$ W
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2.番茄肉碎雞蛋飯 5.39.217.769 L- u1 }. `& x9 @
先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。
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4 _8 }+ T4 T( n- I價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4) - W6 [3 t, P7 @% N
% M/ f) z7 v8 m- d% q6 U公仔箱論壇3.火腿炒蛋 8 x3 u+ y- E$ n3 b9 Y, R! f# Z3 }4 `0 r
把火腿切條 炒到70% tvb now,tvbnow,bttvb$ ]- m. t5 C+ I+ s( O" n
再落蛋 , W& h- N) V, n! ^5 [
炒至固體 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z( L- w7 x4 X, H7 X- @+ C- b
蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s9 x- O& z1 q2 A+ C$ e' g! {1 I
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4.豬肉蒸蛋+炒菜心
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& ^ M. X. C8 ]+ x% G" Y# @5.39.217.765蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味
6 z$ i E# N3 ]. { R, _ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w6 D: I9 `- Ctvb now,tvbnow,bttvb價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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