青椒炒牛肉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r/ J* g) | R+ k" p" z
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- u R- B, @7 j' X! L5.39.217.76【材料】： 5.39.217.760 o# u4 c, E/ W, ?/ l
牛肉絲 200公克 5.39.217.760 Y/ P7 q% n* B
青椒 1粒
7 O1 \7 E& }5 |3 E9 g+ Ktvb now,tvbnow,bttvb紅椒 少許
9 Q, L4 s" P% w0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 2瓣
( N: L8 y- A2 {沙拉油 1大匙
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/ k2 l+ ]7 G" S6 ?$ _【調味料】
" h% N9 [& v: c2 m/ g5.39.217.76A.醬油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb# U! q$ I" d; ^) O" K3 ~- b; s5 Y
鹽 1小匙
; n% _- e7 _! Y- | U! ?$ M! O5.39.217.76 白砂糖 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J+ | g4 T- v$ z
味精 少許 ) E& t$ p! p. L3 R1 g
水 4大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b& \4 z" F, _8 W4 v: J7 i9 I* c
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B.香油 少許 5.39.217.76) a: Y* D$ n5 E7 C% P
6 T! b7 U1 o8 J JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
" i5 ~: _. [; b3 `5 ]/ I# ]4 g' M1 s+ C5.39.217.76蛋白 1小匙
2 G1 `; A _4 r7 h$ n5 T+ t米酒 1小匙
6 |2 A# G, I- T9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒 少許
, H# d: {6 h# K, ?- x$ c0 _tvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R. x% X4 [* g# ]4 x5 r
太白粉 1小匙 5.39.217.76: V- d* ^& w' W
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$ O9 p6 k0 z k9 d& Wtvb now,tvbnow,bttvb【作法】： 3 y. U) G1 N0 n# Y0 ^! G- m
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ ? x+ [# \( C# T9 z. k7 [4 s4 w q& J
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2.青紅椒切絲，蒜仁切末。
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0 h* O0 ?! R7 Z: \$ x: |tvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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