[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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- {! T3 q, B! P. [: d0 Ztvb now,tvbnow,bttvb食材
6 c# R/ {. L0 m- O& w. _+ stvb now,tvbnow,bttvb鮮奶.....200ml5.39.217.764 E- h/ A9 ~1 ~6 t) A
茂谷柑.....1顆
7 q8 p$ K6 a" ]4 }* L, vtvb now,tvbnow,bttvb杏仁碎.....1湯匙
, c. a  Y! e. Q' \, H- H5.39.217.76富有柿.....1/2顆
3 ?; o" e- A8 B8 I% \  i9 i3 r, dtvb now,tvbnow,bttvb薑黃粉.....1/8茶匙5.39.217.769 `* p7 g! I. U! z( P4 B3 i0 q

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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。% k* e, t: R4 g. e  C

6 X/ S  [/ c4 {, a0 ?' ytvb now,tvbnow,bttvb2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。& l$ S, d4 r  v
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。公仔箱論壇, m, d; n& O1 E: m3 s
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。公仔箱論壇- Y# V, }  }! ]  Y$ S7 A- g

" U8 K" G- v! v5.39.217.765. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。公仔箱論壇1 e! {9 s& W: d+ _' _5 N- T' q8 J