食谱一
: Y0 w3 U2 w. R$ Ltvb now,tvbnow,bttvb早餐：牛奶、青瓜、面包. t5 A+ X8 E# g; u
中餐：凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭 ?$ |$ o9 }+ i. f% u
晚餐：油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头5.39.217.768 K8 l3 Z1 _; F1 e7 P' g
食谱二tvb now,tvbnow,bttvb( ], l/ M8 z" a0 ^& q
1 {0 C& B- K; X. m6 ]早餐：豆浆、苹果、菜包" U6 D7 n7 R! w0 D7 P, @& B
中餐：苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭tvb now,tvbnow,bttvb* K# |% Y* i) R6 X+ a+ ?" x
晚餐：眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭, ~7 s6 D* G* B: e
食谱三+ a# C! Z$ Y4 o P7 I
3 r$ B/ f% [! g 早餐：酸奶、玉米、香蕉
! x7 M6 P+ I, a h5.39.217.76 中餐：葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭
3 ^9 ^7 o$ X1 d | 晚餐：萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面 |
發表於 2012-5-14 07:18 AM
| 