食谱一
% @% M |' p/ atvb now,tvbnow,bttvb早餐：牛奶、青瓜、面包( z3 s# p& P Z" Y2 z
中餐：凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭5.39.217.76. e% K; I3 z: s: n
晚餐：油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头tvb now,tvbnow,bttvb1 g3 [# ]. g7 H4 X
食谱二
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早餐：豆浆、苹果、菜包5.39.217.76* n. Q( b( E9 o& w# q
中餐：苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭
1 `% I8 h `2 y. O; i2 V- O5.39.217.76 晚餐：眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭5.39.217.76& h5 y' u0 I: ]0 E3 ] u
食谱三
6 G0 R5 N M6 r" W u2 [1 v公仔箱論壇+ @, s" B) \; A' v8 t3 y
早餐：酸奶、玉米、香蕉' t) v' E3 d- }2 K9 z) A5 [0 ^/ O) V
中餐：葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭. z5 O+ s' h7 {6 ] n
晚餐：萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面 |
發表於 2012-5-14 07:18 AM
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