材 料
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4 j& m. d1 P4 z' W$ d2 O鮮 奶 2 杯
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生 薑 2 片
, _8 R( H2 y' j2 \& R3 g" ]冰 糖 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w2 B6 `; [) M2 H, k
水 適 量 5.39.217.76, x0 U" u S9 n3 E: H/ S
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食 療 解 碼 tvb now,tvbnow,bttvb9 f1 s: _/ u4 N0 I6 x
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
' q3 U# z+ a+ A p! w) F8 k' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程 & d; {" |' s i! b, @
. ?; [% S9 h2 e( f8 T- Vtvb now,tvbnow,bttvb１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ w, B+ s x) d# \4 F* ~
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇* p4 M0 ^: j! e# Y+ H0 ^/ s
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) Y1 W$ v" Q- ~) r3 btvb now,tvbnow,bttvb３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E. U7 l% n4 [0 n3 x1 a
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 $ A8 p2 \: B6 p, W2 N7 s0 g" E2 V: W
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+ e( R# Z" M' L1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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