材 料
( T+ c6 _$ {/ s) o+ U9 R P% g1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 子 4 兩
! g/ I/ k I4 T+ X, ^" T" K$ Ntvb now,tvbnow,bttvb鮮 奶 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]+ u. G& B: X3 ]) N
雞 蛋 2 杯 C y) W5 @0 E) L2 k
生 薑 2 片
' h9 r. z+ s/ [' M' C- x- j冰 糖 適 量 ( C! O% l* ]. O0 m3 ^8 t5 }% W' g
水 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb& }; E3 k9 ~# P8 _9 Y2 a
: [ A2 r5 Z) D' P- b, L/ s食 療 解 碼 0 ^% i) U) V: A
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 h' P* X& T0 o
# Y1 u, D' Q9 S* Q1 Ztvb now,tvbnow,bttvb功 能
8 I7 `8 H, D& i8 \tvb now,tvbnow,bttvb此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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# N7 ?. O0 O/ i9 ^) l! Atvb now,tvbnow,bttvb製 作 過 程 公仔箱論壇0 `& w& A3 i7 s) t9 w" S
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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' E: ?# M% D- H# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 9 y$ Q3 v6 X, G z( s
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+ P% B0 _* i6 s( C+ t3 v1 |; D３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb* ?/ t8 x* t% I2 w
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9 b7 T, S6 u! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 tvb now,tvbnow,bttvb! D2 v3 |% j! W' p* z9 X
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 5.39.217.766 e8 @( ? k) u6 [
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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