材 料
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' A- `: H% g/ v2 t, I鮮 奶 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb6 v, z7 ]3 _* r# `, R: d
雞 蛋 2 杯
# d% t$ r' u0 f4 D4 k ~8 L" H* f公仔箱論壇生 薑 2 片
1 Y s) B( U2 @# w2 z$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰 糖 適 量
/ l* J+ Z3 I2 f& M0 g公仔箱論壇水 適 量 * X" s, R0 S7 _0 ^
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食 療 解 碼 + {6 K( Z/ T5 f. @5 v# f4 j1 y
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G4 n5 m: U% @" f
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功 能 . L! j- E6 q* d! K! m6 {
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
3 @# L2 ]' J% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* h1 D# y6 G- V$ D% A8 i; t
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; ^; \! o" T1 i$ k& H公仔箱論壇製 作 過 程
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* K5 S$ ^5 t- [2 s% \3 M１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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2 ]: q7 C4 [" S0 L$ b' A9 `7 Vtvb now,tvbnow,bttvb２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇, L0 I7 c& P% p
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6 u9 M6 @8 t- A３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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" M1 ~% k- P+ s- U1 ztvb now,tvbnow,bttvb４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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! l1 v; J% K) {, Ytvb now,tvbnow,bttvb５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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o4 ~8 o8 p, }: V/ B$ g$ S６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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