材 料 5.39.217.768 A- G5 K+ G. e( R8 m0 B
蓮 子 4 兩
+ x& R) L; t5 x$ A7 ? ?: c$ E& I公仔箱論壇鮮 奶 2 杯
: v+ U6 M6 S# T4 Q8 v- m" K雞 蛋 2 杯
, q @9 b$ v/ ?2 t, Q/ z, x4 D生 薑 2 片 / h7 Q- l0 n$ r' ?% T2 O
冰 糖 適 量 2 H, P8 F) J6 W0 f/ E8 l1 j3 A
水 適 量 4 u9 J1 x$ x+ x- p6 w) b
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食 療 解 碼 tvb now,tvbnow,bttvb$ T2 q7 s# v4 g
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u. C t M' s3 S
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功 能
) x _" ]& F2 U) h5 o Z) ptvb now,tvbnow,bttvb此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 5.39.217.76% s0 N# n. ^% Y
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4 G: [7 N( L$ D5.39.217.76製 作 過 程 5.39.217.767 t) E- z3 e$ t
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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- m9 D. B4 D+ m9 t２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
% J/ T; ~5 p T5 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \ F$ O5 P9 `
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9 O6 f# q: E7 J o３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 公仔箱論壇: d* R- k R. y7 K1 s' x/ G
0 C$ m0 |: P$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v8 E6 A9 z* {# D' U
４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 : B+ z# d0 b8 \; p8 T' |, B
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/ ^7 f t& u' Q$ {' D$ M! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb) e$ ?" w |/ t& f/ \
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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