乾百合3大匙5.39.217.766 h+ S: b. i, G G! `; Y" R
蓮子3大匙4 D4 a ]) N7 \
蔥、薑、蒜各少許7 R$ k5 w3 \6 y5 C% ~8 P- w/ a
米酒 1大匙5.39.217.76; w+ a7 ^/ ?: d. A
太白粉 1/2大匙
! j: T; P4 z |1 P! `* z2 q" A" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水少許
6 Y! @; ~2 P- u6 E# }香菇 3朵5.39.217.767 A1 h) L9 x3 {
紅蘿蔔片少許
0 u; p* t% ?. |9 }2 n, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆少許
% A2 B3 z' D) H% y( v公仔箱論壇蝦仁 4兩, N/ i9 W$ j3 S6 l2 j7 U4 _
花枝 4兩tvb now,tvbnow,bttvb" [# C. T2 X' w+ A' y3 {# u. v
魷魚 4兩
7 y, U2 z4 Z1 _5.39.217.76鹽、香油少許5.39.217.76' w5 P1 }% V8 E8 ^4 f: ~
冰糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 Z# p1 q) W; k O; A* K
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製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb( U9 @: ]6 v( W
; Y- G0 G7 P5 k) C1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M# b( r5 Z4 `2 V
5.39.217.76. H! C- Q6 T3 B, u5 n( o4 s
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]; z( A# a/ V. q
9 j# P. v" B2 q# F1 @' Stvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用 t c" W g7 S/ O0 o8 j/ D$ {
0 z5 r/ s& l. n/ v3 H" F( I5.39.217.764.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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