乾百合3大匙
2 C8 ^: l Z) R$ q) L8 u% c$ B蓮子3大匙
0 s; ^. L3 \ u0 qtvb now,tvbnow,bttvb蔥、薑、蒜各少許
) f4 f1 |3 \9 L; E米酒 1大匙, r0 r2 p! H8 k0 H; U+ }1 E4 Q. Q
太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# ~0 @5 @7 c! H* ^
水少許
' z* ?2 P) M& @' O2 K2 j5.39.217.76香菇 3朵公仔箱論壇; w9 H/ [+ c9 R$ j& _3 z9 o
紅蘿蔔片少許0 F* r @" F! U# ?2 c$ Q
甜豆少許) @1 ?& w4 k: [0 C8 M
蝦仁 4兩8 S" n: c7 ^8 l( N* n! H
花枝 4兩
J8 T) Y( }5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 4兩
9 H7 }" p# f% m; B& V鹽、香油少許5.39.217.76) Z' r' G7 c1 K7 o
冰糖 1小匙
3 m R: `2 D6 H n/ {; Y( q( Ttvb now,tvbnow,bttvb
5 j0 Y5 b3 C* h2 i7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q$ J6 D% }" B- k1 {. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法: " U0 b8 ], J a7 I+ I* {3 @
公仔箱論壇7 f4 [' K; e$ K) T: L' ^
1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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& C9 z) K6 l3 c- h# F; z公仔箱論壇2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用 Q8 g1 k: v* F0 z% c
; L N* w4 J5 \4 f1 K' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇. N4 B1 q& ^$ k' H8 J8 h) S- a4 [
% l; P7 |) u4 z$ @; p# ktvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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