乾百合3大匙& T; h; b: {1 W
蓮子3大匙; H ?# c7 A8 M, R
蔥、薑、蒜各少許
/ U" p: p* }" ^# [- O7 H米酒 1大匙公仔箱論壇4 d4 n7 g; W3 J \& f e; V! T9 d
太白粉 1/2大匙- P. A" P& Z6 l0 j" f+ h+ [* P/ A9 e
水少許3 T+ G" h* b9 t/ R
香菇 3朵tvb now,tvbnow,bttvb) H- T! h/ M o( X
紅蘿蔔片少許& }5 l: U% W# M6 ?& I; F8 V
甜豆少許
7 {/ [9 y" x& ^! e: g公仔箱論壇蝦仁 4兩
# S2 E" ^2 C7 a4 T# C3 e2 p; ftvb now,tvbnow,bttvb花枝 4兩
0 y3 t1 \2 m6 X ^. m8 ^tvb now,tvbnow,bttvb魷魚 4兩
; S+ C; r/ O# T J; h- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、香油少許+ k. ~" {( B* ?; p# W* z$ q
冰糖 1小匙
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製作方法: 公仔箱論壇! n, w: Q. p' d- R7 b- x4 Z
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。7 d) i5 Q4 O5 f- S, }9 A( w
7 {3 C' P0 l# M4 N# ?9 y# n) n) G# ^! r2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [% I2 X' D- ~& z
h/ n3 o" d5 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇7 I, x8 B4 b2 x+ ~1 h; K9 R" [
E' P2 [/ c8 z* E8 Z2 g9 e& ~3 V4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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