4 N3 _8 v( g9 N6 b4 D9 ^5 W6 Etvb now,tvbnow,bttvb材料
- X* y5 A* O( O) S$ [" j! J7 X5.39.217.76400克.....南瓜tvb now,tvbnow,bttvb9 ^0 ^' I/ C" ]6 a1 h+ z% i' @6 t- c8 C
20克.....雞腿肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t9 ?1 S( ?- r8 B
1個紅洋蔥' f! g. d E" i( U* F$ ^
2瓣.....蒜頭 L) I: @* I- Y' X! u+ d
200毫升.....清雞湯
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% Y% `5 g' s. stvb now,tvbnow,bttvb雞肉醃料# b/ R' K$ D' P# y! {; J( r
1/2茶匙.....鹽
! Q9 Q' x- X- v1/4茶匙.....白胡椒粉
4 m6 x# H: {9 E. \% L1茶匙.....紹興酒
& |& H" L! d4 B: H* b! V2 Y6 r& F" Q5.39.217.761茶匙.....粟粉
) A: I+ {. }% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶.....麻油) `$ _! r# W0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p7 I* Q( i s2 ~* O' C
5.39.217.76, `0 c7 U/ s5 _% l. W" z% o
芡汁材料
@' v" ~1 L* T" H5.39.217.761湯匙.....粟粉公仔箱論壇- ~. j, |3 r0 _7 T0 u. a" e: F
20毫升.....水5.39.217.76( s9 l9 G2 `9 l* n B0 k! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A' h- C4 z1 b8 O9 p
# f1 k c* o- P o2 I做法
& F" W% T( ?8 Z! btvb now,tvbnow,bttvb1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a0 F2 ~( V" e0 A. v
) r$ M. l7 a8 q j$ G1 P/ B公仔箱論壇2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉公仔箱論壇( y7 U9 r/ Z' Z; R$ }' i- q
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N+ F9 `8 u# V- g2 v2 l
5 V; {' m+ Y+ R+ N$ v5.39.217.764. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘tvb now,tvbnow,bttvb9 R- N+ Z4 A% R/ i; N
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘% T% V0 u. y5 k& C( \% k
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠+ _. f% m1 y' S' y) Q2 j1 L
9 X4 d2 T$ g! y% \tvb now,tvbnow,bttvb8. 上碟即可$ r& S1 {6 f3 c
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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