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材料
" t2 n! R: ^* a6 b2 U& D- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅宋湯1罐
! Q: o0 Q' k0 B& ] H) |& |tvb now,tvbnow,bttvb雜豆.....1杯公仔箱論壇0 f% S) H8 ~& j0 g
黑胡椒粉.....1湯匙$ [3 q4 \. m; H x- @
蕃茄(切件).....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h2 l6 {! o6 ]2 v+ k/ c" E( u) n
薯仔(切粒).....200克
# _/ ^2 T' z# x. h( B C" M6 Y5.39.217.76雞全翼(分件).....400克公仔箱論壇 R2 d8 J9 I( u! ?
中型洋蔥(切件).....1個
. K: R) q2 V& g2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y7 X9 B+ h8 y k
% X' E2 [( o6 w8 ]" |做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A. Z4 g. v% u, T7 r! I
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。公仔箱論壇+ \1 B) N6 |0 O: s% e" ]# [# i- Y
: Z$ f5 K7 l$ Y0 j公仔箱論壇2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c3 m7 Z8 b8 e1 {0 b$ T2 Q" a
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y7 e7 Z( U/ e9 l: A8 E) H1 G8 d$ P& n( D
" q9 w$ Z! A1 s7 I4 {7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
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小貼士：
Q) f# ^3 {, t+ N8 a5.39.217.76雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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