/ f, u$ V% K# b* t, o8 s
/ D# e! t- P) X0 D, i5 ?/ wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& Q" _! C7 T; Q+ e
- h! R* }; {* K5 _: G0 }材料
: K. x$ M- Q& p) S9 l- R! m8 ctvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb) F/ d2 ]2 x$ o. j
清水.....240㏄0 n( c8 B5 J8 g! Y
麵粉.....30公克
7 y$ A1 Y( F e- _/ f; Q: x" `tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k' e; V2 g: F: x3 v0 N* [: w
毛豆仁.....20公克
+ b% j% u; q. r- x7 E紅蘿蔔丁.....20公克& z' H/ r) e- r- q$ K7 D; {3 U
) Z/ v! b) E# t% {. H公仔箱論壇
7 }8 x) H- y7 Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料
8 ^8 S5 o; Z$ d, H) \鹽..... 1/2茶匙8 \' g4 V. w O. q. y6 [
大蒜醬油.....2大匙公仔箱論壇$ F$ A: [, E; `# { h' W( U+ ], E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l7 u' X' n# G, p& \, W Q
% [3 X' J! B) e! D% D0 x公仔箱論壇作法公仔箱論壇: |; t4 x R0 U5 J' v% B/ @+ v* Y
1. 高麗菜洗淨切絲。
/ A# r+ D3 C6 K
7 J. Q: {1 O8 V1 n Q2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。( l, h' o7 s# h# @! `* R1 G
( i6 o' Q& h o7 k4 J
3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。
0 j8 K' ^& y# Z; C5.39.217.76$ Z) \& H; R8 ^9 v
4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ [$ ?7 u. N R+ |
: i/ z4 t8 Q' K9 K3 E% S
5. 可搭配大蒜醬油一同食用。tvb now,tvbnow,bttvb* ]- ]+ D. T- w, Q6 P" f* @
( s8 T6 [! y4 n9 r @) ~
5 r+ O. m8 ?0 R8 k' B6 y9 S9 Ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-11-14 04:47 AM
| 