澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \2 N3 [3 P# X; m3 L3 c+ e0 z
6 B* o/ o8 ~ b9 v( Htvb now,tvbnow,bttvb) R# o7 b& b% Q2 T; x( N( r( o" g; `9 z
這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。5.39.217.76, ~! k" B% y4 m/ U8 I& ?8 P
2 ?3 C. S( D1 i9 a5.39.217.76+ u# E1 R8 i9 J, _, @" ^
澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。
$ t5 {% @+ ^5 W% P2 e, _: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ [" z9 R) |) Y& f2 \1 X6 y5.39.217.76! L, r; E0 W7 m/ ?; [ @/ {
研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。
4 p: V& E, ~+ ?2 O5.39.217.76
: U+ o3 h8 Y7 z2 Z
) c6 H' k( a7 l1 B; h5.39.217.76過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。
2 d, t: ]1 x/ ?( ` a% L7 W* t1 h+ ?% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^3 Y+ B8 _1 c) q7 |
# r8 m* k8 G" s; p7 Z2 P4 n公仔箱論壇寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。
7 u+ S1 D1 p- c# A& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* \: y& {3 }, r& v' _) {1 j: E7 f( ~
% @6 V k% ?/ c3 V$ U: P4 B' ^活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
| 