健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V c" v# |2 ?+ t
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亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。
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楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。
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$ D: E3 ?3 ]% G4 c3 L" B4 z* _抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。
4 V: ^6 Q5 |) U$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 B" B& U8 ^) A: Y; t, F; L0 W
/ w/ w; [" l* Y3 s, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r- K, F6 v1 P3 ?4 d1 P# D
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1 e4 ~8 s! ~0 m4 E. C9 R( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。
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" j. E3 A+ A) o1 O. D" `# h5 |號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」
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4 g& e; q7 v, `7 N5.39.217.76當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F8 m+ `+ |' Y. F+ a
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' P4 _1 Y! n& `+ e6 T/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^6 ^$ E: Q; I! f- B) _% B
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記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」5.39.217.76: e3 Q2 Z* t" b& J2 j0 X
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& i- p1 t, h8 Q5.39.217.76真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。tvb now,tvbnow,bttvb' u: U7 T# L6 m$ A
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北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」
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拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。 tvb now,tvbnow,bttvb7 p( T% y) g! S0 ^
$ _; U( c) B8 j$ o' y8 J3 \! Dtvb now,tvbnow,bttvb以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇
- J' w! T, k, @6 N) K2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, M9 Q9 n* m! g+ j6 W1 S
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聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |6 ]# S& F, X3 N0 E- x7 o/ g
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亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r5 X% D, d# m. u/ `
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# \' `" D5 |1 P; ] ~6 T公仔箱論壇楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。 公仔箱論壇3 C+ ?: R5 ^8 D3 l; v( l
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她表示 ，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~4 l9 z: ~' d" L5 k
6 k0 K6 M4 D/ O2 D/ F, p強肝解毒妙方： : u( T5 j( p% U! C6 u0 R
: U% t2 M6 h8 n0 W! k2 u, \" K& }5.39.217.76摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .
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( l8 f% m8 ^: z$ m& A2 y大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善
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+ R: H$ | B$ v! H% @: ~而一發不可收拾......妙方 如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i' [+ b. M% M7 }# u' s
# X. U G) W6 H$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G2 m/ y2 c$ C" {/ |' S, {6 l0 {
1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
7 }8 I. f& x. q% i% g公仔箱論壇作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚.. 公仔箱論壇8 P# J, q( m2 `0 r9 H9 v
8 J6 r: J0 ?" y S% f7 _2 f! ktvb now,tvbnow,bttvb2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同.... r6 [6 H5 L; s5 W
地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇tvb now,tvbnow,bttvb' v2 n& R+ R' s: i
懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k' \. x8 {# ] x
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台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素
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, O, N0 ~6 L5 c6 I- N& n6 P8 \tvb now,tvbnow,bttvbＡ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。公仔箱論壇$ Y! U. O/ k% G8 T, A: j
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經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。/ \, N$ V! ]' ^& W6 n4 }* E
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g$ ?% w8 z2 H5 Q1 G' Z5 c& ]5.39.217.76此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。
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( _3 e8 F ]5 p1 B0 t# V& _5.39.217.76公仔箱論壇/ |; x! @/ {8 D- W" d$ k
不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。tvb now,tvbnow,bttvb u5 M$ |# ~6 D2 T% [1 T
: J4 \% d8 d7 U9 A公仔箱論壇5.39.217.76( F6 L: E: |' V* g% L
吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。 公仔箱論壇) ~) f2 B6 J; S. b6 [' U
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4 M" G1 j: p$ F. e, g怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。
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地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。
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O0 H4 k) r6 a2 c# Z+ n5 W C7 etvb now,tvbnow,bttvb林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
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