胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 tvb now,tvbnow,bttvb8 y! \3 F, r) h( j
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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6 ^* U4 L; c# e公仔箱論壇飲食不規律的明顯特徵 公仔箱論壇 d4 g5 u% D8 `2 g0 O3 `. j- ^
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
+ T, S; X" e* M0 b. o( x9 g- K6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 3 I$ z0 f# n1 ~2 M" D
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
5 x( h2 {0 N# ?( z, ~" a④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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3 O* _) g0 i# k5 |尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
' E! y, [/ w& a2 \/ A1 N QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D( T5 w7 x) i& Q) C, Q公仔箱論壇另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J/ f) N* g1 `8 |( m3 H
2 F- I# V o$ I4 L3 V胃酸的多種功能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R# q7 H2 {/ C
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 5.39.217.76+ y4 O: C8 w( r, o9 i
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
I e3 T8 n6 t0 K& e& q公仔箱論壇③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^" D" ?8 g/ S/ _! W3 B
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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1 B7 q+ V! d1 I/ k8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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" H* a' ^, y2 S: p; R胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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7 v" P% G, X) F* C5.39.217.76如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 5.39.217.76/ o- p! h' s% [; a/ ]
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 公仔箱論壇' T5 G4 N& z: ]
8 m$ x2 S; r2 S$ |0 l) \# k5.39.217.76不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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. e# W; c9 @( e2 U" j如果得了胃潰瘍怎麼辦？
( {3 b# A7 U9 a: _1 首先要放鬆心情，減少壓力。 5.39.217.76 {# r. ?' b1 \" D" D' L7 D
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 5.39.217.76# }( t$ M$ C9 _- z: c
3 睡眠充足、不熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~4 p/ e3 d7 h% N) ^
4 進行戒菸及飲酒限制。 6 f2 v" d# q& H5 h. t
: A9 I- w' U9 N' ]※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p' p, U9 E3 K9 s i# y
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林志峯 醫師 5.39.217.76) r* y: a) B( |' B, y" l' v. }: f
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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