胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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! c- v/ V- s% @+ X. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
3 c, w, h- N2 w9 D3 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s' Y4 j1 E& @4 S; V% H1 v/ _
飲食不規律的明顯特徵
; `0 H y+ L" ~9 W: ]$ _① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 5.39.217.76/ M8 b3 m) `0 z8 Q
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
8 r. u K, {$ `! c) _( M( {③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
3 |0 J- w. J+ ?8 b4 [+ }8 r公仔箱論壇④過量喝咖啡或碳酸飲料。 5 l/ }4 w- D0 t$ E- y' M( A2 c
$ o$ E+ v$ _3 F3 S; C+ Q1 J尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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- c2 y( `& g7 z胃酸的多種功能
2 p! b3 T8 R4 [% e公仔箱論壇① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
- D! o b) v* F0 J" a; t' a& [tvb now,tvbnow,bttvb② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
. c7 N1 d1 C7 O, T$ ]5 e* `+ Y③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
* g9 r. M$ h) {, K4 M' d6 r, c5.39.217.76④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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& O: N6 C3 ~- Z/ o胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 5.39.217.76 ?) p/ T' e4 \
e) r$ t: l) o; [9 |5.39.217.76胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 公仔箱論壇7 S1 d/ A' I6 i, A8 h- z# w
) `8 k% G& B# K) t; d) E2 w公仔箱論壇如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 5.39.217.76& Q# U& }! C3 S7 R
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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7 Y8 }; q# U' o9 @' N, J3 |, F5.39.217.76如果得了胃潰瘍怎麼辦？
$ i, c o8 `. J/ {3 y1 首先要放鬆心情，減少壓力。
+ C0 D9 I$ M0 o$ A2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 ; m- L5 j" r( T6 `+ l
3 睡眠充足、不熬夜。
) E; c3 Y* e; T5 [: @% M. Ntvb now,tvbnow,bttvb4 進行戒菸及飲酒限制。 5.39.217.76/ i" H& P2 ~% ]8 F- G
/ n+ ^3 |2 }- F- ~+ g* y8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
. j8 S* D% i/ F' S; k2 t- O公仔箱論壇公仔箱論壇: v$ V% |; t% j* Y4 V K9 G( ]9 f$ E
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林志峯 醫師 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N9 M" h4 l2 p7 `, W2 w' H
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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