牡羊座
2 E3 y8 s- P: v+ ]' ]6 w8 E個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。5.39.217.76+ r7 o% ^6 M2 _
體態：通常都有顆大頭跟大臉。+ R# d6 n7 y) Z+ ^ v( m7 k
疾病：常頭痛、火氣大、便秘。
4 \; j4 [! j# K避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。
4 {* d! i( R; @* A5.39.217.76運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。
t+ r% J) \" g3 Q1 }" P公仔箱論壇
7 O$ x2 O7 `" ?9 ]& {tvb now,tvbnow,bttvb金牛座
% K. d Q- U7 V* ^個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。tvb now,tvbnow,bttvb1 x- o+ p8 a8 C) y8 ^) \7 x p
體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。4 V0 T! \, J6 r( ?( Y& t" v2 p
疾病：常有甲狀線的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p% W/ o. f! h- A# c1 {, U& i& H
避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。/ b$ ], h: v g* e3 h8 G( Y* ?# v7 N
運動：原地跳繩或搖呼拉圈。
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6 N+ w1 l3 y2 c- E: Ztvb now,tvbnow,bttvb雙子座公仔箱論壇$ q; T) j* q0 A% y* Q% J
個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。5.39.217.761 ~6 I# A4 ~+ p7 K' O1 Y
體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。
b1 H( o. b8 C) ?/ ?疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。公仔箱論壇( ~ K: G5 k4 C: z3 n
避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。
. h9 I2 {* {9 \5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動：踩腳踏車。
8 I: Q E+ L6 j5 i+ M- D5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, T k; r9 O( ]+ n% H# f+ c4 @+ G3 y! n巨蟹座tvb now,tvbnow,bttvb4 e& L- B9 |4 {. O% A
個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。公仔箱論壇: X- m T8 t0 v! ]9 m* S
體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。tvb now,tvbnow,bttvb v4 h) ^) g. O2 o3 W
疾病：常有胃腸不適之慮。
3 ^( I. G% [7 C! h Y5.39.217.76避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去「吃到飽」 餐廳。公仔箱論壇- V7 d+ m% u4 T* n+ k4 }. _' ~
運動：做家事、拖地、洗衣服。
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" i) u: I4 }: ~+ f3 dtvb now,tvbnow,bttvb獅子座tvb now,tvbnow,bttvb* e1 L+ E: n& M
個性：主觀、自尊心強。公仔箱論壇( q; X$ X$ K6 A [
體態：腰部發胖，直筒型身材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I# q; K0 m1 r }5 q$ @- ?
疾病：留意心肺功能、脊椎較? z。5.39.217.76& C" Z+ C' Y5 M* u& g5 D! j7 R
避免?峟D法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。
! m! p! v3 x3 a7 H- Q6 d運動：三十分疾走。
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4 B, f* D: ~$ o) e0 Q* W1 h0 n( ctvb now,tvbnow,bttvb處女座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B [4 G: t% z6 F; ^2 r8 T d" m
個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u: l1 O! J4 c Z. F$ h. `
體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。
3 o. q3 \) v- ~公仔箱論壇疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。5.39.217.76+ r* ~, L8 U+ D
避免肥胖法：避免補得太過頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~ M: J4 h- O1 q# O. p
運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。
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天秤座
: K8 |5 u# y, m( Y' A' V5.39.217.76個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。tvb now,tvbnow,bttvb( C% q6 }" y- p1 k0 }0 v `: ~
體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。
; j4 L! P( n3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。
' e. d4 l) B4 ?/ A5 w3 g! P* Y5.39.217.76避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。
9 s6 @! j# S( A- }% }0 B6 U& y5 ]運動：有氧舞蹈。
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& }- x2 X5 J( o C MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天蠍座
: K6 u, V0 Z1 b9 O* _個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。! G! X* S+ ~# {8 n
體態：臀圍比人大一號、避免久坐。
+ s" L5 R! y1 o; l% P疾病：留意生殖器疾病。5.39.217.76% f" b; N8 _8 j1 d1 f# |
避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。公仔箱論壇3 A2 W% {3 S7 a0 S4 g: ]1 M# v7 B2 E
運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。
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1 O/ H! b' n5 _射手座+ b' T: ~" Q8 u! o, V+ b. A1 y% Y/ I' `
個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重?誠實、愛自由。
/ U. U0 M/ o$ k2 U0 ?, n* n: _公仔箱論壇體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。
. f, |& E4 G. btvb now,tvbnow,bttvb疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb w+ ~8 z; `. ~6 `! F2 E
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C @% K( U1 X
運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。
4 F3 d; t' p& g# b6 p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! n, X8 K, V$ H6 R
摩羯座, Y+ x4 i( x9 M# v/ K' i4 q
個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。
; S+ r2 C: o) btvb now,tvbnow,bttvb體態：肥胖是高階主管的形象。/ I% b6 v% @' L) T
疾病：注意關節、骨骼和牙齒。6 G8 q. m# G) Y( }2 o; |
避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u( V! Y/ k- ?- T; p) v" [! D7 I
運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。# c1 P' Q% N2 ]; Q j
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水瓶座
% J( m3 s* x! l: ^5 D, ~5.39.217.76個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。
9 j5 ^( |) O2 y5 X體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
( C; ] Z: b% p! j- N5.39.217.76疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。
. z- J; M& ^$ T& ~& h! k$ e0 H1 q避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。tvb now,tvbnow,bttvb* E) o3 N6 z0 j
運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。
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# E4 m! A, O& n; e3 U9 `公仔箱論壇雙魚座
V: u3 h# A* M% A! P, D8 E. A公仔箱論壇個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。
! @0 X, Z. h1 c+ H8 O+ m$ R5.39.217.76體態：下半身容易囤積水份。
* v% q* d2 f* W/ ~9 E; @5.39.217.76疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。
8 P! l; J7 \; l# S& q$ H0 Qtvb now,tvbnow,bttvb避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點* h+ T' T( f% u p% s3 N# T
吧。
7 E; F) H6 x6 R8 t& s- s8 ?% z運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身 . |
發表於 2012-12-7 12:51 PM
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