材 料】
8 L% q3 F$ u. F ]9 G5.39.217.76冬瓜 300公克
/ v' y: [! W3 O5 p) [/ M( C- \! r3 a5.39.217.76瘦肉片 200公克
8 x0 J* f# }* S. ^0 ^# Z9 D5.39.217.76薏仁 100公克
6 y8 |' x9 c( z3 i. ?! R5.39.217.76薑片 10公克 7 m' i+ R4 ~, n; r. a
水 2000cc
" `0 a! S6 \3 u$ \0 Y1 D1 p* O【調味料】
4 J8 p+ }+ d/ n# H' Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z8 c2 p4 d9 N" Q( U: z+ c
【做 法】 公仔箱論壇9 Y9 y. t! m0 Q" l1 [- K
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
' p0 ^9 }! j- |- _; \公仔箱論壇2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
) k- y) g( A! I" Z1 S3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
7 T2 {$ s/ r3 m1 s5.39.217.764.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |