材 料】
! L9 Q$ \0 @! T y- z0 d& P( stvb now,tvbnow,bttvb冬瓜 300公克
6 B& \# d: @1 Ktvb now,tvbnow,bttvb瘦肉片 200公克 , t# D8 k4 B3 A) O
薏仁 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb; Y* t+ b$ B% A3 W" {5 o
薑片 10公克
0 Q' |' v" F, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2000cc , A+ I+ g; ?2 N9 N5 ~; i
【調味料】 " O' K7 }5 k8 u9 r5 U6 R
鹽 1小匙
7 n% P) U, v# p5 f( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 7 l5 p5 ^* R& W7 G
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb% g! X& v$ @$ `. y: D
2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 ( Y1 A+ Q" C% b- e
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o1 J0 j" G2 w; `* L/ G3 ~2 K
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |