【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O% P) z! H/ t
排骨 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |# s2 |, S/ x; a0 r# C5 u" {* d) k
薏仁 50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o; J( {% Z j
黃瓜 200公克 # _$ @/ P8 A) E3 J# e0 j
乾海帶芽 10公克
0 D8 n# D4 i% Z' W) R- r) Vtvb now,tvbnow,bttvb薑片 5公克
+ L; d' j; V3 I n/ ]' [水 1800cc ( G) c0 Q9 G, \( O" Y/ A8 W
【調味料】
+ C/ I/ r2 Z1 r/ [2 k' A5.39.217.76鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb, k5 F6 q0 I/ V
【做 法】
" J) ?! E1 ^9 ^7 O) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 公仔箱論壇- P- @8 v+ M; {: C' B
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
- K1 i, u8 L- e6 R3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。 公仔箱論壇$ P/ {. g- u0 S+ Z8 D4 E
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |