[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】 5.39.217.763 h# c+ s, v# S0 w9 X, T
白飯  100g 公仔箱論壇  c; Q. S, p/ E) k, C) `
雞蛋  1顆 # E/ b$ i% O5 p& F
鳳梨丁  40g tvb now,tvbnow,bttvb5 u$ @- M6 @7 |* F5 c! ?9 h
火腿丁  20g 6 S5 z) u8 W  e* b! B& D' B4 q, E
三色豆  20g tvb now,tvbnow,bttvb4 n. E! `7 {2 N. P
青蔥花  8g
5 M# P. ]- R1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油  適量 公仔箱論壇2 H- \6 w2 t# q* h0 {
鹽  適量 公仔箱論壇& x; V. O& j/ G* h2 p# w: h
糖  適量 : _8 C% k0 L' r+ K3 q! {) D
黑胡椒粉  適量
9 [/ q' L8 h2 _. j- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 5.39.217.762 C' e9 [; g7 `9 L5 D2 H
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。5.39.217.767 h5 y; H6 z5 X1 r4 r9 d3 V

3 x/ D9 S# x; x  a; ztvb now,tvbnow,bttvb2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。5.39.217.76$ x; n0 ~. @* I/ }5 I! s9 W

, }  c, v2 \1 L/ W, S! G; L5.39.217.763.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。