[中式食譜] 栗子杜仲雞腳湯

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材料：(4人份)0 O2 B- G, w" M, }' S8 P; |
栗子肉6兩
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陳皮1角tvb now,tvbnow,bttvb' Y: o8 S+ ?$ S+ f" l7 c
新鮮雞腳8隻tvb now,tvbnow,bttvb- `! d: h. T7 a8 Q  N% C- y
水約10碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~( r: V0 v, o  e- V

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/ h4 q9 ]5 F& V. Z做法：
; v2 w0 j4 M1 _5 W: Y3 `" i: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 栗子肉用熱水略浸，撕去外皮備用。
4 a9 ^7 V& V( w: o" N: H# s7 A( u5.39.217.762. 雞腳用滾水燙透，去黃衣及切去爪尖洗淨。
, G  e0 K6 u9 k3 q' [1 d公仔箱論壇3. 杜仲、陳皮分別洗淨。
+ c' j, x  `) ]4 q9 A0 A1 H5.39.217.764. 煲內注入水，將全部材料放入，猛火煲滾，轉用中火煲約3小時，最後加入幼鹽調味。公仔箱論壇; f5 @) A, B: \" Z0 c7 N6 M
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功效：tvb now,tvbnow,bttvb, |5 ^% z8 G3 ]" d" w. E* r
杜仲有益腰膝、補腎強身之效；而栗子可補氣健脾、益腎等，加入雞腳同煲，令此湯更具補腰腎及壯筋骨的療效，對於腰膝疼痛、腰腳無力、精神疲乏、小便頻密等症狀有食療作用。惟陰虛火熾者不宜食用。