[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb! A! H/ h& u' f. \- t- e4 A
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。
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* h6 ?  j% N% n1 u$ X3 p( ?公仔箱論壇調味料：
" ~% d! l: B& C2 f( O' |tvb now,tvbnow,bttvb酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
8 F$ y9 U: D1 L* X7 J" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [9 t  W  S4 Y

$ R8 i% O3 h4 ?& w* S6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。- ]7 ^& D- T' e- ?7 V  Z
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降血糖功效：( ?. H# [! j$ [" _' Q+ I4 U  ]% @& w
十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。