/ f9 X% o0 y9 R( q4 P9 ]& i& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^+ }( ?9 y3 v3 D6 d4 m/ a* f" u
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
' \7 X/ g: P) g5.39.217.765.39.217.764 H3 M1 e: r! C
. c- C- v, g* o( V; ^' H調味醃料： 公仔箱論壇3 G3 {1 ~2 R1 e( \, ?
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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$ L# g: Y" k [; V* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb! {; ~- o0 k( K' w, p+ s. x
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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& C4 S1 B! L6 G公仔箱論壇2.免治豬肉與醃料拌勻。
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3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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8 [1 J/ g. p# V2 Y; E! N3 t4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。公仔箱論壇4 N2 X+ q' w9 A9 z
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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