tvb now,tvbnow,bttvb% ^9 B5 _; a5 s2 V% U: T8 S
材料:
; }! [# ], X0 B' |$ L N5.39.217.76秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 d: B6 n9 ^1 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M. {2 K% _4 I' U# S# Q
: m) \' b* R' etvb now,tvbnow,bttvb調味醃料： 公仔箱論壇7 j! Z( X. w0 D& i7 S, u: i
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙5.39.217.76' c q4 P3 R* V& U: { N& a
O, e& z& k& d5 G" u( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! \) R" A) V, n* c3 P/ _" F2 D
做法:
8 P8 Q( z) G, r8 w, G1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
1 z3 D1 E, @- n8 F
! N) J5 w# }# }1 P+ m O5.39.217.762.免治豬肉與醃料拌勻。
& D( E c3 R: W7 u& S- T0 n: R, i$ P* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U+ X1 I. q/ S- @, R$ a, \
3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
7 Q- t: q! b! E4 ^" q ?公仔箱論壇公仔箱論壇, p' H/ w7 n/ v6 K3 I' x
4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
1 h5 {) s9 O* G4 Z0 I/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^, y$ l* L: c x3 E# ~5.39.217.76 |
發表於 2015-7-21 02:14 PM
| 