材料:
/ L8 h1 Y# i' s& p臘腸2條（切片）、蝦仁150克、洋蔥半個（切條）、蔥粒2湯匙、蛋3至4隻
1 e0 G0 Z2 q4 [6 K. E
7 b& _7 D+ X& m% p- W! J- Q) `8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U# y& _9 N' h+ F% _. Itvb now,tvbnow,bttvb調味：
3 _/ q7 u6 u7 P6 v公仔箱論壇調味料（蝦仁）：
. l7 x4 z5 q5 a) F0 [4 A$ Z$ q8 v$ W鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f. P# h+ M9 Z5 F2 K5 `2 s$ o
5.39.217.76- g( p+ Z1 j. Q( L# z' {
0 ]8 i; t: x/ _公仔箱論壇調味料（蛋）：鹽半茶匙、油1湯匙
9 a f- Q8 R) X' N; d公仔箱論壇5.39.217.76) x( w! S9 o0 e
" f; @5 o# P) @5 A* o" K
做法:
6 x, k/ i# X& O$ K* ]& X0 J5.39.217.761.將蝦仁去黑腸後沖洗濾淨，以調味料拌勻醃一會兒。7 d+ C0 d2 W) [
公仔箱論壇% t9 w1 v8 f" `" V, Z
2.燒1湯匙油落鑊，分別爆香臘腸、蝦仁及洋蔥，然後備用。
# c! n" I/ {2 I0 n S' c5.39.217.76
) c; p$ ~ |) o& j% z5 b5.39.217.763.蛋與調味料拌勻，再將炒熟材料與蔥粒全部放入蛋內拌勻。, M: t) h$ C% _) k0 R7 t6 ^- T
9 M* f8 G+ Q' h, c: {4.另燒2湯匙油落鑊，將蛋兜炒至香滑即成。公仔箱論壇0 y9 A0 f5 l; w. ~! }, z7 Q( X
|
發表於 2015-1-3 04:07 AM
| 