[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     
8 e6 \6 ?0 a9 j" n4 v+ E栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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  S6 [- i  d8 \2 q  D- e5.39.217.76做法：      5.39.217.76. U0 N8 E- f. t' ~- J% x
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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% U/ f# y2 A7 J功效：     
! b7 G+ X2 ?' v- L降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。' }# m  ?. }2 _6 K3 r1 k% D

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