[中式食譜] 青欖青蘿蔔杏仁花果湯

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用料是:
+ |$ e5 z2 x% x5.39.217.76青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }  `: X' c0 `. Y2 j

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做法: tvb now,tvbnow,bttvb/ j, e% P8 s6 D" \
青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.5 r, {, `: h: `3 ]; ^, a5 B

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小貼士: tvb now,tvbnow,bttvb9 }: e0 s) P2 @. ]4 Y
此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.
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青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效.