七種最不科學的飲食. M3 }( M- S% X
七種最不科學的飲食tvb now,tvbnow,bttvb0 f! b6 N, K& Z! s- `1 Z D3 L, u
茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，
; U# ]& U _0 I" M9 g這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！
8 s: ^' ?: S9 f$ C) y' otvb now,tvbnow,bttvb
) y; f3 q' J( |% J5.39.217.76
" u- M' Q& D- P ●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。- o- v' t1 i3 C: f1 j2 f3 Y2 {+ S
公仔箱論壇* h7 W4 ]+ g; n3 @& ?
* M: H- h9 {! B0 ~ E" @ ●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N2 @7 Z+ ], G$ k6 _( t/ Y3 d: i
4 D- N2 K! j5 p: P2 h5 u5.39.217.76
# R$ k) o8 F, _: ]0 T8 A2 M5.39.217.76 ●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。
- b# u* ?5 d# v% Gtvb now,tvbnow,bttvb
/ z+ ?; a+ O: f8 h: t
! O8 O: u3 z( Y) K' y8 D' o9 \$ Q, @公仔箱論壇 ●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。公仔箱論壇$ C/ s; n, b6 H( L7 t& E+ o
# u( Y2 `% B6 S5.39.217.764 q5 J. p7 \- h5 q
●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。公仔箱論壇" f1 X, f% X9 q/ T
8 O: U. L/ V& V- Q4 k% R0 n) C1 o公仔箱論壇
9 t- G0 v! P) Y# f2 Ytvb now,tvbnow,bttvb ●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。
8 ]' W3 u2 }0 l4 W6 U- D) c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W+ S) Q2 e! |
5.39.217.76, T8 \! ~- \9 O
●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 