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/ Y; m0 f7 f9 h7 ^材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N1 g7 M; { q* ?- }
沙朗牛肉....120克
* W* e2 v4 j2 F& x, K' G公仔箱論壇黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m2 K2 K' O: M9 M& Q1 M2 Z
油.................2湯匙(任何烹調用的)
% s+ O% T& w9 L/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.............1湯匙 公仔箱論壇( x5 H$ q L! T7 S7 Y! Y/ X
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辣醬料： 公仔箱論壇4 T1 d3 k: v. p* c D7 W' |8 L
辣椒粉.........2湯匙 / T/ w2 d* o1 n+ ?4 a w! x
魚露.............3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g; t+ }) U' F) s) |2 z0 g
檸檬汁.........3湯匙
% L6 j' n, j+ p% S. R* |8 F% _6 f. p2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.................1/2茶匙 5.39.217.766 p5 y' |; h$ Y: K! u& ^( P- _
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) tvb now,tvbnow,bttvb) K3 y3 d4 x0 ]* n
香菜.............1茶匙(切碎的)
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0 a6 f+ Y% N% A6 K3 i) Ptvb now,tvbnow,bttvb做法：
% c6 A: e0 h) k- ]) w- @8 J% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
7 s- ]: {: S: r3 p) F& u# m9 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i7 m, h7 j0 G; [4 m" a* O
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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