牛柳 - 160克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i# z' q$ j5 L; ?+ E
西芹 - 160克
+ ?3 Z1 E; k6 c( K' Y. c公仔箱論壇XO醬 - 1湯匙
6 o+ J$ L; g" `+ D3 c5.39.217.76蒜茸 - 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 o3 i' m N5 q. ?+ Z6 u7 H
紅椒 - 1隻tvb now,tvbnow,bttvb4 X; W$ a# _1 C9 _6 C
公仔箱論壇; r. [8 U: A1 b2 a* Y
2 [, S7 K/ @ m2 e. E- O/ R生抽 - 1/2湯匙 9 N6 K$ y5 Q3 H" Q
胡椒粉 - 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F5 I/ n7 ]9 d5 W, S; ^) q
生粉 - 1茶匙 5.39.217.76* V, O: n, O. P9 L, \
糖 - 1/2茶匙 & O k' Q' [. p6 S
油 - 1茶匙
+ e6 ] Y8 L* q( |7 J5 b7 ~水 - 1湯匙- U/ \ x# u& Z% R; l4 {
6 k+ K- O3 |" X+ J# F公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb9 s6 e# B" ~6 E, g- o1 q2 m
麻油及胡椒粉 - 少許
: Q- w, s N% M2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 - 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P9 Z; t0 t- m( z
老抽 - 1/3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 D" ?! y3 f4 i q% V4 @
生粉 - 1/2茶匙
& o8 K, k( @& c公仔箱論壇糖 - 1/3茶匙
1 e- z! B; u: z6 N Y2 s! P5.39.217.76水 - 3湯匙
: @/ |% s' r2 Z m. S& W& M* ntvb now,tvbnow,bttvb) |$ L$ r0 \0 T1 f0 Z' n7 m# C$ w
. v% m7 |8 {+ b s6 v( h1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
# v/ n6 b) R5 N% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。 5 r. Y$ Q7 u7 w2 k& R
3. 牛柳泡油，取出。
2 {/ O1 T3 f( [2 o5.39.217.764. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
| 
