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$ ? W( A- B4 \/ P& {. |5 F: O( j" z; b! l公仔箱論壇材 料公仔箱論壇) G; }! j% L' Q0 E B# B+ Z
青 椒 絲 1/2 兩、 紅 燈 籠 椒 1/2 隻 （ 切 絲 ） 、 南 瓜 4 兩 、 肥 牛 柳 3 兩 、 蔥 段 1 兩 、 薑 6 片 、 豆 豉 12 粒 、 柱 侯 醬 1/2 湯 匙
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8 D' Y: e5 A+ V! e* [" m. p$ W調 味 ： 黑 椒 / 鹽 / 味 粉 / 糖 各 少 許
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' T9 L* i4 o8 g8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法5.39.217.760 N0 W$ o% }: {2 p$ ?
1. 南 瓜 去 皮 去 子 切 成 粗 條 狀 ， 走 油 備 用 ； 牛 柳 切 成 粗 條 狀 ， 加 調 味 醃 4 小 時 ， 走 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p0 R* o( f% H$ {5 K( S
. d- w8 _$ P1 r2 j; R6 ytvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 鑊 ， 加 入 青 椒 絲 、 紅 燈 籠 椒 絲 、蔥 段 、 薑 片 及 豆 豉 等 ， 加 入 柱 侯 醬 及 少 許 水 將 之 炒 勻 ， 最 後 加 入 南 瓜 條 及 牛 柳 條 炒 勻 即 成 。公仔箱論壇# s, ?" ]2 @/ y. e5 `
) q" Z& D2 S0 ~! Z, Y5.39.217.76貼 士2 f" R$ I! a, ]# G% O! S
南 瓜 要 揀 輕 身 的 較 粉 甜 ， 重 身 的 水 份 較 重 會 爽 口 些 。 |
發表於 2007-10-30 10:40 AM
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