毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 5 }( G7 M* d4 Y9 D% c! F9 K
& q" `5 ~9 _0 W; t8 E
《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
8 P$ }7 g' E0 [4 h0 F. }0 N. m: m9 n! s$ ]( @* f
菊花百合牛蒡茶:
' V' J8 @! e ~! y5.39.217.76清香甘甜
5 D* q5 @( ~+ s* }9 U4 S, M, W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& ]& B$ q$ ?" U. l. U
材料:
' ~* n m8 R1 g: ?) d菊花, 百合, 牛蒡
( E9 K! ^, D# }% n1 A+ S5.39.217.76, {6 b2 `3 N r4 h _
作法:
- ?$ Z) l7 X$ _; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
; u+ \/ i4 d3 M
! q4 X; y! {5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解析:公仔箱論壇6 M; T+ x, I: }; z4 A7 m
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。5.39.217.762 }" ~* o, {0 `, d
2 F8 E; O" _/ T9 N9 e) B0 p5 H$ V6 ]: S公仔箱論壇蜂蜜柚子茶:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h9 \+ Z F L# q
氣味芬芳，甘甜好喝/ c# d- k/ Y2 h7 {" P! J
# m7 ^% [) Y! E' Z: H$ c0 S0 e) ]7 P
材料:
& K, j) Z% [2 R1 M+ b; T蜂蜜, 柚子肉
7 J% r& ~$ {- o5 m4 o/ P; L5.39.217.76
% [1 N* s) M' H# s4 \0 ?. o5 E作法:
. e( |4 d: e( t e( G- e# D% Y柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。tvb now,tvbnow,bttvb Y* A; `9 {. _ W! [2 z$ r2 Y
2 ^2 M* R' a& }7 } n/ T. Z5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解析
8 y- |' E' x5 I; }$ M b) K+ n+ k柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。% z. y2 ]. O/ T; E
# ]6 s7 i) I; O' F1 m( M. V0 ptvb now,tvbnow,bttvb) ^- p, L- B7 F# z, i, U+ K
6 M- ~+ B) k4 V7 q! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^* l; I2 }+ K3 n x! Z# @
健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
| 
