國一的小玲，三餐吃得少、也不喜歡吃蔬菜，身高僅142公分、體重33公斤，比同學都嬌小，媽媽擔心孩子長不高，帶到醫院營養諮詢門診。經過營養師提供每日食物攝取量及運動建議，在1個月內，小玲的身高就增加1.2公分。
/ Z& ^: D5 \ h- M Y) L5 ^) z; p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R0 i7 |8 Z) B+ c; t& I, I; g6 d
營養不良造成生長遲緩
0 {6 \, `1 u* L" u0 N3 @: A收治個案的台北慈濟醫院營養師侯沂錚指出，小玲的身高、體重都低於同年齡孩子3個百分位，經過抽血檢查，其血液生化、內分泌與生長激素都正常，仔細詢問才發現，原來有偏食問題，確診是營養不良造成生長遲緩。
0 o& p% U& \' I0 w5 _2 `) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `5 m* }! @1 r$ b; ?4 \9 y+ e5.39.217.76三大營養素不能少tvb now,tvbnow,bttvb, L$ p1 q+ W0 W4 D) }! ?9 n
侯沂錚強調，鈣質、蛋白質及維生素，是孩子成長絕對不能缺少的營養素。鈣質、蛋白質，是身體組織的重要合成元素，能促進骨骼生長、強健；而深綠色蔬菜富含的維生素C、維生素D，則能促進鈣質吸收，強化神經及肌肉機能，幫助孩子身高發展。
% X3 }2 b. G4 a# W4 W9 b6 a L公仔箱論壇1 |" h* K n7 e, ~& K% ?
吃零食、飲料影響發育
8 _# c1 D/ n8 Otvb now,tvbnow,bttvb侯沂錚表示，先天基因遺傳及後天飲食習慣，對身高發展有很大的關聯，即使是先天基因影響發育成長的問題，也可透過後天均衡的營養來補足，建議家長提供足夠均衡的天然食物，讓孩子少吃零食、飲料等加工食品，才能高人一等。
5 {/ B# w! ]3 a" o; n1 ^公仔箱論壇 e7 H( ]2 f3 Q' I+ @& o9 O
8 T( {" S' t" [' h% S9 B
; t* h( S! @- c( ~; M) W6 _
, B) u- F! ^3 I. L0 Z+ [5.39.217.76健康醫療／記者郭庚儒報導 |
發表於 2016-3-28 06:56 AM
| 
