適用:
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材料:
/ n8 ]9 c' s. A. }4 ]; K) A5.39.217.76(一)中藥汁50C.C.(黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.)
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( i* f A! @, }; G; p7 l(二)什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x" A& g& [0 Y( a
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y7 A) m( F k8 V9 D! D5.39.217.76做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 F# d# q3 U* C6 I% z) f+ b* e
1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l/ A- @2 u' u: ~/ h0 O
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2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘,再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。5.39.217.76/ |: S( K2 U% `
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3.再加入南瓜泥一起攪拌後,就變成濃稠狀中藥堅果醬。
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建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果,也可搭配沙律食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 h9 f5 h6 H" b0 ^
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體虛無力者,進補應養血補氣,甘溫調氣食材為主,改善臉色蒼白、無血色狀況。 |