材料4 ~1 j+ N3 p7 g, u2 X6 Y
1）南棗.....約8粒
$ m& I& M4 _" C. H5 c滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両
' z O5 C6 H. G4 e2 w: v9 a& z養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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: w1 V/ H2 O; C: P& i6 {5.39.217.763）雞蛋.....2-4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [: s& w& I7 _- P# \' a3 m+ J: T
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）$ \0 e8 R3 X+ E! J" A- N) W
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Steps
2 Z4 r6 z" t, x6 p. X+ u0 C1 P8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v" _) `2 t6 W( O; V; [6 W1 _) ^
公仔箱論壇1 w1 [& A5 V n- R8 E; H
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；3 U$ ^$ b+ O ~* v5 l1 U
8 u f% S, m8 U+ r: { L公仔箱論壇4.南棗、黑豆可凍水落；
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! P: R" E+ h( @# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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