[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料) r+ d. N+ b" S+ e
1）南棗.....約8粒
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2）青仁黑豆.....約2両
6 J! X8 _2 i) P0 {- Q公仔箱論壇養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻1 Y0 p4 t* y+ H4 q
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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3 j" U, K6 c, y+ a0 K* g4 c1.南棗洗淨，備用；公仔箱論壇$ T0 L: t, V2 s( K3 }) @% N

' ^7 ~( S# e: @8 T" A9 s5.39.217.762.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O; h' c0 x* W8 f

4 x+ i9 O; @6 b( o; `" _6 f  K5.39.217.763.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；8 u; Y: d# A) g

5 ^/ x- \; Z: T: W5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。